Säcken in action Stockholm maraton
Upplösning Stockholm Maraton 2010
Efter svettiga 4tim & 19min sprang jag in över mållinjen på Sthlm Stadion och med mig var säcken med Apelns nya logga.
Loppet gick över förväntan trots det varma vädret. Hittade ett tempo som kändes bra och höll den farten hela vägen in i mål.
Axlarna värkte några dagar efter loppet detta eftersom jag inte kunde pendla med armarna. Jag hade till min stora glädje en hel stab av personal på Södermälarstrand under Centralbron som med stor entusiasm hejade fram både mig och alla andra löpare. Med på resan hade jag min dotter som också sprang samt servade mig med vatten och andra förnödenheter under loppet. Ett stort tack till alla som var på plats och hejade fram oss. Vi ses åter på Midnattsloppet.
Hälsningar
Peter i säcken
Intervju med Peter Zahn 1 juni
Intervju med Peter Zahn 1 juni
För att ta reda på lite mer om Peter-i-säckens meriter så ställde vi några snabba frågor till honom.
Har du sprungit maraton förut?
Ja, många gånger. Det är 12e gången jag springer Stockholms maraton. Sedan har jag sprungit lite överallt, t.ex på Åland, i New York och på Hawaii.
Hur laddar du upp inför ett maraton?
Jag kör kvalitetsträning och betar av några långpass där jag springer lika lång tid som jag planerar att springa maraton på. Veckan innan tar jag det lite lugnare och kör några korta pass på 2-3 km och två dagar innan vilar jag bara. Jag brukar tänka lite extra på att dricka mycket vatten någon vecka innan loppet. Lite kolhydratladdning med pasta varje dag. Men jag håller inte på med några konstgjorda grejer innan loppet. På loppet dricker jag det som bjuds; energidrycker och vatten och äter saltgurka.
Hur ska du göra med mat och dryck i år, nu har du ju säcken att hålla i?
Min dotter, som är min coach, springer bredvid mig och servar. Vår målsättning är 4 timmar och det borde gå bra. Det beror lite på vädret. Om det är riktigt varmt kommer det att bli jobbigt där inne i säcken.
Jag tycker jag känner igen dig sedan tidigare? Har du synts i något annat sammanhang?
Du kan ha sett mig tidigare. Man är ju lite av en pajas och linslus. Jag var med i Radio Stockholm förra året och tävlade om just Stockholm i 19 dagar. Jag gick hela vägen till final och vann den. Det blev en resa till Paris. Jag frågade min fru om hon ville följa med till Paris och det ville hon. Därefter anmälde jag mig till en danskurs i SVT i Godkväll som jag var med på i höstas.
Har du några frågor till Peter-i-säcken? Skriv på apelns-bloggen så svarar han!
Peter i säcken!
Nu har säcken preppats och redo för de första provturerna!
Det går faktiskt smidigt att springa i säcken, men ett par handskar samt lite förstärkning vid axlarna behövs för att undvika skavsår!
Tyvärr pga. tyngden fick vi ta ur espressobryggaren samt minibaren fylld med choklad och andra energirika förnödenheter...
Nedräkningen kan nu börja!
Löparsäcken börjar ta form!
Den smidiga lilla 200 liters storsäcken ska preppas med upphängning, rör, sys till och sist men inte minst förses med lite härliga tryck! ( Så ni vet vem det är som kommer kutandes iklädd en säck... )
Förhoppningsvis kommer de första provturerna i säcken att äga rum denna vecka!
Är ni ute i södra Stockholm kanske ni får se en glimt av den löpande säcken!
Stockholm maraton för miljön
Springer Stockholm maraton för miljön!
Peter på Apelns ska springa Stockholm maraton för miljön, i en storsäck!!!
Följ förberedelserna på Apelns blogg!
Förberedelserna är i full gång och hela projektet ska bli riktigt roligt!
Vi spånade lite över hur man skulle kunna springa i någon typ av special tillverkad container i skumplast?
En miniatyrcontainer i skumplast med någon typ av hängslen var första tanken och det lät som en bra idé, dock föll den på att det förmodligen skulle bli för bökigt att springa 4 mil med denna....
Tanken och idén vi leker med nu är att springa i en storsäck uppbunden med ståltråd. Denna lösning är lättare och betydligt smidigare att kuta runt i och förutsatt att man inte har en för stor säck och att det inte blir som en bastu i säcken bör man kunna klara 4 mil.
Vi återkommer med bilder på storsäcksprototyper inom kort!
